病情分析：

判断自己有没有阴虱可以通过症状、皮疹、瘙痒等症状来判断。

1、症状

阴虱是一种寄生虫，主要寄生在人体阴毛和肛门周围的体毛中，以吸血为生。通常会出现瘙痒、红疹、青色瘀斑等症状。

2、皮疹

阴虱叮咬皮肤后会出现红斑、丘疹等皮损，同时伴有瘙痒的症状。

3、瘙痒

阴虱叮咬皮肤后会出现剧烈瘙痒的症状，如果用手抓挠，可能会出现皮肤破损的情况。

除此之外，还可以通过检查来判断，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，要注意个人卫生，勤换洗衣物，勤洗澡。同时也要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。