病情分析：女人背心冷和痛可能是腰背肌肉劳损或棘上韧带炎。患者长时间低头玩手机或长时间弯腰干家务，容易引起腰背部肌肉的劳损，腰背部筋膜也会处于高张力的状态，会引起背部的筋膜炎。另外，由于女性被扣式胸罩的扣带会和棘上韧带相互摩擦，引起扣带处棘上韧带发生磨损、炎症。建议患者平时注意运动，避免长时间保持一个姿势，还要注意穿着舒服宽松的衣物，有助于缓解症状。