病情分析：饭后剧烈运动后突然出现剧烈腹痛需要先停止运动，平躺休息。同时可以多喝些温开水，轻轻按摩腹部，以缓解腹痛症状。如果腹痛明显，可以在医生的指导下服用解痉镇痛药进行治疗。如果胃痛伴有胃酸反流或烧灼感，也可以服用抑制胃酸分泌的药物来缓解不适症状。如果腹痛严重并伴有恶心、呕吐、腹胀等症状，应立即到医院进行检查和治疗。