病情分析：一个月的宝宝拉稀水样便，一般与消化不良或着凉导致肠蠕动增强有关。如果宝宝是母乳喂养，建议宝妈选择吃一些清淡的食物，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。建议宝宝检查一下便常规，如果没有肠道感染的情况，可给予蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等对症的止泄药物治疗。同时给予腹部顺时针按摩，有利于胃肠道的消化和吸收，还能促进宝宝胃肠功能的完善。