惊恐症是什么病

惊恐症是一种以反复出现的不可预期的强烈恐惧、焦虑和回避行为为特征的焦虑障碍。
惊恐症的病理机制涉及到大脑神经递质失衡以及中枢神经系统对身体反应的过度敏感化。这些因素导致个体对日常生活中可能引起压力的情境产生强烈的恐惧感。惊恐症的症状包括突然发作的极度恐惧、心悸、胸痛、呼吸困难、出汗、恶心或眩晕等。这些症状通常持续几分钟到半小时不等，且伴有强烈的害怕再次发作的感觉。
诊断惊恐症时，医生可能会建议进行心理评估，如面谈或问卷调查，以了解患者的症状和经历。此外，血液检测可排除潜在的身体原因，如低血糖或甲状腺功能亢进。惊恐症可以通过认知行为疗法或药物治疗来管理。常用的心理治疗方法包括暴露疗法和认知重构，而选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药。
患者应保持规律的日常生活习惯，均衡饮食并适量运动，有助于改善心理健康状况。