病情分析：脚软组织损伤有积液多久能好取决于病情轻重以及损伤面积。如果患者病情轻微，大约需要两周时间才能恢复。如果病情严重，大约需要两到三个月的时间。软组织损伤包括肌肉、韧带和血管损伤，患者需要排除骨折，应避免二次损伤，进行制动训练，听从医生指导，选择改善循环、松弛筋脉、活血的药物进行治疗。