病情分析：补锌一般能提高精子活力 。患者可以通过食用含锌量高的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝脏、核桃、牛奶、豆类等食物。牡蛎中的锌含量最高，可增加精子的数量。患者也可以吃含精氨酸的食物，如鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼等食物。患者也可以通过食用山药和豆腐皮，对患者精子也有帮助。建议患者要养成良好的习惯，可适当地锻炼。