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拖延症是一种心理现象,是指在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。患者主要表现为自我调节能力降低、自责、负罪感、自我评价极低等症状。 1、自我调节能力降低 自我调节能力降低是拖延症的主要症状,拖延症患者通常会把计划要做的事情往后推迟,由于事先没有做好,导致心里有着不可磨灭的负罪感,从而出现自我调节能力降低的现象。 2、自责 自责是指对自己的能力和状态过分担心,可能会导致自我评价极低,对自己的能力和状态过分关注,对他人的评价极低,不喜欢与他人交流沟通等。 3、负罪感 负罪感是指对自己的拖延症过分夸大自己的失败程度,会导致自我价值感受严重受损,对他人的评价极低。 4、自我评价极低 自我评价极低是指对自己的能力和状态过分不喜欢,觉得自己没有做好,对自己的前途和能力估计不足。 5、焦虑 焦虑是指对自己的状态和状态过分担心,可能会导致注意力难以集中、易受干扰、易怒等。 建议患者及时就医,可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。同时,患者也可以在医生指导下服用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。