病情分析：交感神经和副交感神经的作用口诀为“交心、缩管、促消、抑排、调温”，分别表示它们具有兴奋心脏、收缩血管、促进消化、抑制膀胱排尿、调节体温等功效和作用。
1.兴奋心脏
交感神经系统通过刺激心肌细胞产生去甲肾上腺素，提高心率和心输出量，以应对紧急情况。
2.收缩血管
交感神经系统通过分泌去甲肾上腺素等神经递质，使α-肾上腺素受体活化，导致外周阻力增加，从而引起血压上升。
3.促进消化
交感神经系统在一定程度上可促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收。
4.抑制膀胱排尿
交感神经系统能够暂时性地抑制膀胱逼尿肌的活动，使人可以暂时控制排尿欲望。
5.调节体温
交感神经系统参与机体产热过程，而副交感神经系统则参与散热过程，在一定程度上起到调节体温的作用。
日常生活中，应避免过度使用交感神经或副交感神经，以免影响身体机能的正常运行。若出现不适症状，建议及时就医进行专业评估和治疗。