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酸枣仁怎样用治失眠

发病时间：不清楚

病情描述：酸枣仁怎样用治失眠

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医生回答

董华主治医师三甲

全科

通常情况下，酸枣仁可以通过煎汤内服、煎水外洗、研末内服、熬粥食用、与其他中药配伍使用等方式治疗失眠。

1、煎汤内服

酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效，可用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。患者可以在医生指导下通过煎汤内服的方式使用酸枣仁，能够有效改善失眠症状。

2、煎水外洗

患者也可以将酸枣仁捣碎，用煎水的方式进行外洗，可辅助改善失眠症状。

3、研末内服

患者也可以在医生指导下，将酸枣仁炒熟后研成粉末，用温开水冲服，也可以起到治疗失眠的作用。

4、熬粥食用

患者可以将酸枣仁炒香后熬粥食用，可以辅助改善失眠症状。

5、与其他中药配伍使用

如果失眠的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以在医生的指导下，配合使用朱砂、磁石等中药进行治疗。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2021-07-01 03:19 举报

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