2021-05-12 634人阅读
问题描述： 湿气重食疗怎么调理
医生回答(1)
杨雪飞 主治医师
安阳市中医院 内科
病情分析：湿气重食疗需要清淡饮食、不要吃过于油腻、油炸类及生冷食物。具体的话，可以吃薏米煮粥，或山药煲汤等。此外，平时需要多运动，例如跑步、游泳。这样既能缓解压力，也能帮助排出湿气，加快体内的水分代谢。如果是湿气比较严重的情况，建议遵照医嘱进行药物治疗。湿气较为严重的患者，一般会出现头昏沉重，身体怕冷，食欲差等情况。