病情分析：

11岁孩子近视眼度数不涨，可以通过养成良好的用眼习惯、佩戴眼镜、激光手术等方式控制度数增长。

1、养成良好的用眼习惯

在平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑等电子产品。可以适当做眼保健操，能够促进局部血液循环，缓解眼疲劳，对控制度数增长有一定的帮助。

2、佩戴眼镜

如果出现视物模糊的情况，可以去正规医院的眼科，通过佩戴框架眼镜的方式进行矫正。

3、激光手术

如果病情比较严重，还可以通过准分子激光角膜原位磨镶术等方式进行治疗，能够达到控制度数增长的目的。

除此之外，还可以通过改变生活环境、改变饮食等方式进行缓解。在日常生活中，还要定期去医院进行复查。