抑郁症突然发作怎么办

抑郁症突然发作可以考虑心理咨询、抗抑郁药物治疗、电抽搐治疗、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨患者的情绪、思维及行为模式，通常持续数周至数月。此方法有助于识别负性认知偏差并培养健康应对策略，改善情绪状态。
2.抗抑郁药物治疗
根据医嘱选择合适的抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，按处方剂量服用一定周期。这类药物可调节大脑神经递质平衡，缓解因神经传导物质失衡导致的临床表现。
3.电抽搐治疗
电抽搐治疗是利用电流刺激大脑产生短暂昏迷状态来达到治疗目的的一种方式，一般需要多次治疗才能见效。该技术能够快速有效地减轻严重且急性发作的抑郁症状；对于存在自伤、自杀观念者具有保护作用。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、人际心理治疗等，旨在帮助个体调整思考模式及社交技巧，需连续接受多轮咨询。这些方法有助于纠正错误信念并提升自我价值感，从而减少负面情绪影响；长期参与可预防复发。
面对抑郁症突发状况，应立即寻求专业医疗援助，以免延误病情。同时，建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，有利于稳定情绪，促进心理健康。