病情分析：来例假期间吃辛辣食物，若身体没有不适，可以适当休息，多喝温开水促进新陈代谢。若出现痛经等身体不适的症状，可以在医生的指导下使用解痉止痛的药物。来例假期间不能吃辛辣刺激性的食物，避免出现月经紊乱、痛经等症状。但是，少量食用微辣的食物并不会对身体造成不良影响，不能吃太多的东西，也不能引起身体的不适。经期要注意个人护理，避免受凉，勤换卫生护垫。