病情分析：胳膊受凉后里面的筋疼的患者可以选择多休息，避免劳累，做热敷治疗。部分患者因为症状发作频繁，可以选择到医院进一步就诊，通过物理治疗缓解症状，比如局部的针灸和贴膏药能够取得良好的效果。患者在日常生活中要注意避免劳累，多休息，如果症状是急性起病，也不排除是拉伤导致，可以选择到医院做核磁共振进一步确诊。