病情分析：

脑电波异常不一定有病。

脑电波是通过电子仪器，从头皮上将脑部的自发性生物电位加以放大记录而获得的图形，是脑细胞功能的一种指标，可以辅助诊断癫痫、精神分裂症、脑部肿瘤等疾病。正常情况下，脑电波的频率为8~13Hz，正常成年人清醒、闭眼、静息状态下的脑电波一般是3~5Hz。如果出现频率异常的情况，可能是由于精神紧张、睡眠不足等生理性因素引起的，也可能是由于癫痫、脑部肿瘤等疾病引起的，所以脑电波异常不一定是有病。

如果出现脑电波异常的情况，建议患者及时去医院就医，并通过脑部CT、脑部核磁共振等相关检查确诊病因后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，并且要注意营养均衡，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。