病情分析：

脑神经不好可以吃富含维生素、蛋白质、卵磷脂的食物。

1、富含维生素的食物

如菠菜、胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉等食物，这些食物富含维生素B1、维生素B2等维生素，可以促进脑神经的修复。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、鸡肉、牛肉等食物，可以促进脑神经的修复。

3、富含卵磷脂的食物

如核桃、松子、花生、芝麻等食物，可以促进脑神经的修复。

除此之外，还可以吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼油、深海鱼等。但食物不能代替药物，脑神经不好的患者应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

病情分析：脑神经不好可以吃杏仁、南瓜子、核桃等，也可吃胡萝卜、红枣、新鲜蔬菜和水果等，也可选用中成药，如银杏叶胶囊、安神补脑液等，这些都可以很好地补充脑神经。但脑神经不好的患者建议首选药物治疗。患者尽量少吃含糖的物质，糖分过高会引起血液浓度增高，血流速度变慢，易于形成脑血栓。脑神经不好的患者，平时要多注意休息，多进行身体锻炼，增强身体的免疫功能。