病情分析：气短胸闷总想深呼吸，首先要排除是否有心脏疾病和呼吸系统的疾病。如果患者是年轻人，通常与情绪波动有关系。比如长时间待在密闭的环境里，或气压偏低、经常加班、情绪波动大以及遇到不顺心的事，都会引起胸闷、气短，总想深呼吸。出现这种情况，建议可以缓解个人情绪，适当地运动，多与人交流，以达到快速缓解。