病情分析：腿抽筋后第二天还疼，可以用热毛巾、热水袋进行局部的热敷，热水泡脚，最好热水能进到膝盖的部位，大约泡20分钟以上，这些措施都可促进局部的血液循环，放松肌肉，有利于疼痛的缓解 。进行局部的推拿按摩，也有利于活血化瘀，促进血液循环，可有效地缓解疼痛。如果疼痛严重，可口服一些消炎止痛药如布洛芬，也可外敷一些活血止痛的膏药。