病情分析：老人家有糖尿病和高血压，可以吃一些含糖量低的水果，如圣女果、柚子、山楂等，柚子新鲜果汁中含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压、肥胖患者宜常食。注意不可食用西瓜、香蕉、香瓜等。日常饮食也要多注意，不要吃甜食，也不要吃过于油腻的食物，要注意低盐低脂，多吃清淡的食物。