病情分析：

正确呼吸一般是用鼻子吸气嘴巴吐气。

鼻子和嘴巴的呼吸方式都属于人体正常的呼吸方式，在呼吸时，只要将空气吸入到肺部，空气会顺着气管进入到胃部，然后通过胃部消化和吸收，再通过肠道排出体外，从而能够维持人体正常的生命体征，也能够为身体提供所需要的氧气。如果在吸气的时候嘴巴吐气，会使空气从口腔内通过食道进入到胃部，然后通过肠道排出体外，这种呼吸方式会使人体的肺部吸入的氧气减少，容易导致身体出现缺氧的状态，所以正确呼吸一般是用鼻子吸气嘴巴吐气。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜，可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分。

病情分析：正确呼吸是不一定是用鼻子吸气嘴巴吐气。鼻子吸气嘴巴吐气这种现象属于深呼吸，通过这个动作可以缓解人的情绪紧张使人，能够短时间内平复安静下来这个是需要病人刻意去做的，如果不是个体刻意去做这个动作，而是本身自动就出现这种现象就要考虑是鼻腔里面存在一些疾病，影响了正常呼吸比如鼻前庭囊肿、鼻息肉。