2021-06-10 795人阅读
问题描述: 孕妇偶尔能吃方便面吗
医生回答(2)
何志晖 主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
病情分析:
孕妇偶尔能吃方便面,但不建议吃。
方便面是一种速食食品,主要成分是碳水化合物,可以补充能量,缓解饥饿感。但是方便面中含有防腐剂、添加剂等成分,营养价值比较低,而且不容易消化,如果孕妇经常吃方便面,可能会导致营养不良,对胎儿的生长发育产生不利影响,所以不建议孕妇经常吃方便面。
孕妇在怀孕期间要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,可以补充身体所需要的营养。孕妇也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张焦虑的情绪。
李艳美 主治医师
东营市人民医院 妇产科
病情分析:妊娠后最好少吃用泡面。在怀妊娠的早期饮食调节上应注意少量相对较多餐的原则,水分要补充充足、多吃富含维生素的蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽可能保障每日热量的基本供应。因为这时期正是腹内胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。