病情分析：

孕妇吃小米粥的好处主要有补充营养、补血安神、健脾养胃等，但不要多吃。

1、补充营养

小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，孕妇喝适量的小米粥，可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。

2、补血安神

小米粥中含有铁元素，孕妇吃适量的小米粥，可以在一定程度上预防贫血。

3、健脾养胃

小米粥含有丰富的膳食纤维，孕妇喝适量的小米粥，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解孕期便秘症状。

除此之外，还具有健脑益智等好处。但若喝过多小米粥，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。孕妇可以适当运动，比如散步、打太极等，促进胃肠蠕动。