月子里可以吃香菇吗

2021-06-10 594人阅读

问题描述: 月子里可以吃香菇吗

医生回答(2)

病情分析:

月子里可以吃香菇。

香菇中含有丰富的营养物质,月子里适当吃香菇可以补充身体所需要的营养,香菇中含有大量的维生素、矿物质以及蛋白质等,适当吃香菇能够补充身体所需要的营养,同时还可以促进乳汁的分泌,有利于婴儿的生长发育。香菇中含有大量的膳食纤维,适当吃香菇还能够促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的效果。所以月子里是可以吃香菇的。

虽然月子里面可以吃香菇,但是要注意香菇的摄入量,一次性不要吃太多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。另外,月子里还要注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于身体健康。

2023-07-24 举报

病情分析:在月子期间是可以吃香菇的。建议您月子期间注意多休息产后,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白易消化饮食,可以多喝些鸡汤,鱼汤,排骨汤等来补充身体的营养,产后42天定期复查。

2021-06-12 举报
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