病情分析：夜间磨牙带牙套有用有一定的作用，但是精神状态包括负担太大，或者是心理焦虑，抑郁以及愤怒的时候，都有可能容易导致磨牙，所以这个时候尽可能不要戴牙套，放松心情，不要熬夜，然后去口腔科检查下咬合关系，最好做个磨牙垫保护牙齿，对磨牙也有干扰作用的。