病情分析：头顶上白发多和睡眠不好或是压力大有关系，和精神紧张也有一定关系，和心情也有一定关系。给你的建议是最佳的处理方法是是合理安排饮食注意营养，避免过度运动，再就是防止熬夜，心情放松。避免过度吃些黑芝麻和核桃，黑豆，或是加入中医号脉开中草药调理的。