病情分析：出现手脚冒汗和在平常的时候的维生素缺乏，免疫力下降，以及体质虚弱，脾胃虚寒都有一定的关系。在平常的时候缺乏锻炼也有一定的影响。建议近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣口味刺激性的食物，多服用新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗。