病情分析：如果想要提高卵子的质量，可以每天喝一小杯红酒，红酒能提高卵子的活性，因为葡萄酒中的多酚含量可以使卵子更健康，白酒中的多酚含量仅比红酒中的多酚含量低10%，所以也可以选择白酒。另外平时也可以多吃一些豆腐，或者是喝一些豆浆，也能够提高卵子的质量。