病情分析：身上起红色的斑块儿，有时会很快的消失，有时会突然的出现，可能与体制和平时的饮食有关。比如平时过多的摄入辛辣的食物以及喝酒等饮品，会导致湿热体质。而在身体过度运动出汗时就会出现这些红色的斑块。所以平时应该，注意饮食，避免摄入辛辣刺激性食物，以及酒类等导致湿热的饮品，可以多饮水。