病情分析：

青少年运动后头晕可能是正常现象，也可能是低血糖、贫血等原因导致的，建议青少年及时去医院就医，根据不同原因对症治疗。

1、正常现象

青少年运动后会出现大量汗液，可能会使体内水分减少，从而导致血液黏稠度增高，使大脑出现缺氧的情况，引起头晕、恶心等症状。这是一种正常现象，可以不用过于担心，也无需特殊治疗，一般经过适当休息后症状会逐渐缓解。

2、低血糖

如果青少年长时间不注意饮食习惯，经常挑食、偏食，可能会导致体内血糖水平降低，从而出现运动后头晕、心慌、乏力等症状。建议青少年及时补充含糖量高的食物，比如蛋糕、饼干等，也可以适当喝糖水进行缓解。

3、贫血

如果青少年长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，从而诱发贫血，出现运动后头晕、面色苍白等症状。如果症状比较轻微，可以适当调整饮食习惯，注意饮食营养均衡，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是高血压、脑供血不足等原因造成的，建议家长及时带领青少年到正规医院就诊，明确病因后对症治疗。

病情分析：缺乏锻炼者从事激烈运动，平时出现头昏和头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心呕吐、肌肉抽筋等症状，这是机体器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应呼吸节律不足，使体内出现氧不足。有时病后过早参加激烈运动、疲劳后参加运动和睡眠不足情况下参加运动会比赛都可引起头昏、头晕等一系列症状。