2021-06-10 982人阅读
问题描述： 年轻人长期便秘怎么办？
医生回答(1)
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 消化内科
病情分析：年轻人出现长期便秘的症状，可能和不良的饮食习惯有关系，如果只喜欢吃肉类的食物，维生素摄入过少、膳食纤维进食不足，就有可能会影响胃肠蠕动，导致便秘。应该增加膳食纤维以及碳水化合物的摄入，不要久坐，多参加户外运动，少吃辣的和脂肪含量高的食物。