2021-06-10 859人阅读
问题描述： 精子太稀吃什么？
医生回答(1)
李刚琴 副主任医师
无锡市中医医院 男科
病情分析：精子太稀少最好是通过食补，比如要吃一些高蛋白的食物，因为蛋白质是精子最好的补充剂。而且要多吃含锌的食物，锌是精源细胞的重要组成部分。包括牛奶、鸡蛋、牛肉、各类水果蔬菜、海产品、鱼虾等等。还多吃一些坚果，比如核桃、大枣，能够起到健肾补血的作用。