病情分析：风寒感冒鼻塞等是因为体内受凉而引起的感冒鼻塞等,秋冬发生较多，其症状为浑身酸楚疼痛、鼻塞、不通气流清鼻涕、咳嗽，咳清痰。治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳，可以将生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗，注意保暖，避免受凉，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝些热汤，可口服风寒感冒鼻塞等宁颗粒进行治疗，睡前用热水泡脚可以缓解症状。