2021-06-10 942人阅读
问题描述： 吃什么可以调节内分泌失调？
医生回答(1)
卢玉霞 副主任医师
解放军第一五二中心医院 妇产科
病情分析：内分泌失调的话可以从饮食方面调理,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,还要注意适量的运动，增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠。