2021-06-10 895人阅读
问题描述： 吃什么可以生发？
医生回答(1)
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 中医学
病情分析：很多人脱都是由于肾虚，所以生发就应该先补肾，肾是元气的根源，唯有肾好了才能推进毛发的生长。通常脱发的身体内经常缺铁，可以吃一些富含铁的食物，如豆类，蛋类，鱼虾类。吃多点含碘的食物，还可以帮助头发快速生长。也可以恰当的补充一些机体所需的植物蛋白。