病情分析：血糖就是血液中葡萄糖的含量，葡萄糖高也就是血糖高。当空腹血糖大于等于7.0mmol/l，或餐后2小时大于等于11.1mmol/l时诊断为糖尿病。降低血糖的方法有：1.严格控制饮食，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，忌烟酒、碳酸饮料。2.积极参加体育锻炼，避免剧烈运动。平时一定要注意劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，积极得心态应对等。