2021-06-10 225人阅读
问题描述： 憋气有好处与坏处？
医生回答(1)
曾鹏 主治医师
赣州市第三人民医院 内科
病情分析：憋气一方面可以锻炼人的与呼吸相关的肌肉，增强人的耐缺氧能力，不好的方面是憋气时间过长造成缺氧，对一些对氧气需求很高的器官组织造成一定程度上的损害。建议患者如果没有其它的特殊的情况不要练习憋气，如果想练习肺活量也不是这个练法，可以练习发声。慢慢增大肺活量。