2021-06-10 570人阅读
问题描述： 便秘腹部按摩手法步骤有哪些呢？
医生回答(1)
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 消化内科
病情分析：便秘可以适当按摩腹部的方法，步骤如下：自己主要是从下腹部的右边开始顺时针的方向，环形的按摩腹部，每天可以按摩几5-10次。同时要注意多饮水，可以采取走的方式，适当的按摩腹部，多吃高糖分的水果，以及粗纤维的蔬菜。