病情分析：根据患者描述你首先要在心理上放松自己，然后在配合脚底按摩，热水泡脚，会起到作用的。你总是感觉很劳累，并且压力很大，这个本身就容易降低人的免疫抵抗疾病的能力，容易感染疾病，所以首先要在心理上放松自己，然后在配合脚底按摩，热水泡脚，会起到很好的作用的。