病情分析：

通常情况下，30周脐血流在3.5-5.5cm是正常的。在妊娠期间要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。

脐血流量是指胎儿脐带内的血液循环，在妊娠期间可以通过B超检查来判断胎儿的脐带血流量。通常情况下，30周的脐血流量在3.5-5.5cm是正常的，如果出现了异常的情况，则说明胎儿在宫内可能出现异常情况，需要及时就医检查。如果出现了胎儿脐带绕颈的情况，需要及时遵医嘱通过胎心监护等方式来判断胎儿的生长发育情况。如果出现了胎儿宫内缺氧的情况，需要及时进行剖宫产手术来终止妊娠。

在日常生活中，孕妇需要保持平稳的情绪，避免过度紧张，也要避免过度焦虑。同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、甲鱼汤等，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长发育。