病情分析：气血不足脸色暗黄的调理方法一般有以下几种：首先患者每天尽量要补充叶酸和铁，叶酸、铁的缺乏会造成缺铁性贫血，这种情况下脸色就会发黄。其次一般蔬菜中的铁含量比较高，像绿叶蔬菜同时含有比较高的叶酸，所以脸色发黄经常吃一些蔬菜是有好处的。除此之外，饮食要忌口，少吃辛辣刺激，油炸，油腻食物。