病情分析：考虑患者因摔伤导致臀部、骶尾部软组织挫伤，恢复需时日，无需急躁。
日常生活中，患者需注意局部热敷与按摩，减少久坐。推荐侧卧睡眠。应多休息，避免过度劳累，并确保保暖以防止受凉。在医生的专业建议下，可服用消炎止痛、活血化瘀的药物以协助缓解症状。