病情分析：40岁男人缺钙可表现出烦躁、失眠、疲倦、骨质疏松等症状，有些人可能会表现出小腿刺痛，剧烈运动后表现更甚，或者膝盖骨不能弯曲。通常可经过补钙改善以上症状，注意不要吸烟喝酒，以防加重钙流失。钙的补充可通过结合膳食和钙片来实现，可多食用牛奶、豆制品、鱼、鸡蛋、虾等钙含量高的食物。