病情分析：20岁血糖值在4.9~6.1之间属于正常，如果血糖出现偏高，或是偏低的情况都是异常的表现。有可能是存在血糖过低或血糖过高的现象，还是要根据血糖的变化来进行相应的治疗和调理。如果血糖过高，在饮食方面应该减少含糖量过高的食物，或是油腻性比较强的食物，若是血糖过低，饮食方面也是要增强营养的。