病情分析：

受寒感冒了可以通过注意保暖、喝姜糖水、服用药物等方式来祛寒气。

1、注意保暖

受寒感冒大多是没有做好保暖工作，受到冷风刺激引起的，患者需要多注意保暖，及时添加衣物，能够缓解畏寒的现象。

2、喝姜糖水

姜糖水具有一定的散寒功效，患者可以用热水加入生姜进行泡水喝，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，有利于寒气排出体外。

3、服用药物

如果受寒感冒的症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等药物进行治疗，可以起到解表发汗、疏风散寒的作用，从而达到祛寒气的目的。

除此之外，也可以通过适当运动、注意休息、针灸等方式来缓解症状。在日常生活中患者也需要多吃新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，有助于病情的恢复。