病情分析：撞到骨头肿起来，首先要限制骨头部位的负重和屈伸的活动，以免导致损伤的骨质受力以后引起肿胀，疼痛的加重。再就是损伤以后一定要将患侧肢体抬高，以利于静脉的回流，肿胀的消退，如果说病人疼痛明显，可以适当的应用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。在损伤1个月内一定要避免过度的负重活动，以免影响骨质损伤的恢复。