病情分析：左大腿肌肉跳动主要是生理性因素 。比如过度运动、过度劳累引起肌肉痉挛从而出现腿部肌肉跳动，一般不需要特殊处理；但局部的按摩及热敷也会引起神经肌肉的兴奋性增高，出现肌肉的抽搐，所以要适当的补充一些含钙食物，例如牛奶、乳制品等，但也不排除是良性肌束颤综合征，因此建议去医院及时明确病因积极治疗。