病情分析：血压135/95mmHg，不在正常血压范围内，属于轻度高血压，按级算，属于一级高血压。舒张压在90-99mmHg之间，超过90mmHg属于一级高血压。虽然收缩压是正常的，但也应按一级高血压处理。评价有无心血管危险因素，或伴有心脏病、糖尿病，还需评估生活习惯，有针对性地治疗。如果是这样的话，首先要改善生活，如戒烟，戒酒，保持充足的睡眠。吃清淡的食物，不要吃太咸或过肥的食物，控制好体重，看血压是否能降低。