病情分析：脚冻伤了又疼又痒，可以用水温40℃左右的水，加入少许的酒精来泡脚大约15分钟，然后擦干足部，比较痒的地方涂抹冻疮膏或者是维生素B6软膏。如果皮肤有破溃的地方，可以在破溃处涂抹维生素软膏，例如红霉素软膏或者克林霉素凝胶等。另外可以用一些活血化淤、温经散寒的中药，例如通脉四逆汤、通脉活血汤等。