病情分析：促进肠道蠕动建议患者要坚持每天做有氧运动。例如慢跑，仰卧起坐、跳绳等。也可以从饮食上调理，少吃油腻、辛辣、刺激性强的食品，不要饮酒，多饮水，多吃些粗纤维的食物。办公室人员要避免久坐，要适当的站立行走。养成好的作息时间，不要熬夜。调整好情绪。通常肠道蠕动功能减弱会引起便秘、消化不良等症状。